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大量统计数据表明,33岁以上妇女约20%子宫内有肌瘤存在,表现为月经明显不正常,经量过多或过少,分泌物有异味或是颜色异常等等。步入30岁这个年龄段,就开始进入子宫纤维肌瘤的高发期,虽然它并非恶性,但是会影响怀孕和妊娠,甚至造成不孕。此外也要注意防止恶性肿瘤的发生。例如,子宫颈癌是最常见的妇科肿瘤,发病率有明显的地区差异,统计表明,发病率最高为哥伦比亚,最低为以色列。在我国国内,则有高发区连接成片的特点,内蒙古、山西、陕西、湖北、湖南直至江西等地,形成一个长条形高发地带。宫颈癌的发生与性生活息息相关,过早有性经验、性伴侣多者,都是子宫颈癌的高危险人群。如果性生活后有不规则出血(量可多可少),阴道排液增多,需及时就诊。
33岁的女性对自身的健康问题一定要高度重视,不要认为是“小毛病”就选择忽略,如果不及时防治,“小毛病”也会发展成“大问题”的。
3.健康美丽吃出来
科学家研究发现,饮食对于女人的健康与美丽有重要影响,因此你可以通过科学的饮食保养来延缓衰老,让自己更健康。
紧张的工作,繁忙的生活,剥夺了我们的用餐时间。怎么办?
对于想在早晨多睡片刻而又没有太多时间进餐的女性朋友来说,可以选择以下两种最佳的早餐方式:一是最佳西式早餐——脱脂奶+全麦面包+水果;二是最佳中式早餐——稀粥+白水煮蛋+龙眼包。这种营养又美味的早餐,让你吃饭上班两不误,赶快试试吧!
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